15/03/2016

Lanches criativos para as crianças

Quem é pai sabe: é muito difícil fazer os filhos comerem alimentos saudáveis, principalmente verduras e legumes. Mas é possível fazer com que elas se alimentem bem ao unir nutrição e diversão, fazendo lanches criativos para as crianças levarem à escola ou passeios.

Esse jeito lúdico de lidar com a alimentação funciona com as crianças exatamente por discordar da expressão tradicional “não se deve brincar com a comida”, uma vez que para as crianças terem interesse em algo, elas devem achar divertido. Ao fazerem esses sanduíches, os pais incentivam os filhos a terem contato com os alimentos, fazendo-os associar cores e texturas com uma alimentação nutritiva e divertida. Deixar eles participarem do processo de criação dos lanches ajuda não só no lado saudável mas também nos momentos juntos em família, essenciais para estreitar laços e estabelecer uma relação de confiança e respeito entre pais e filhos.

Confira alguns lanches simples de fazer, com um visual que vão fazer as crianças amarem!

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